夏に必要！ミネラルチャージ⭐︎

暑い夏。

食欲がなくなったり、汗で栄養が排出されやすい時期。

できれば、ミネラルをたっぷり補給したい！

ミネラルが足りないと、

だるい、イライラしやすい、集中力ダウン、骨の成長にも影響が😭

そこで💡我が家の、最近のミネラル強化❤️‍🔥

のおかずをご紹介します！（カンタンすぎて、はずかしい🤣🙏🏻）

今回は、すぐできる！

３品をInstagramの投稿よりご紹介しています♡

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https://www.instagram.com/p/DLALOaSJKZf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ぜひぜひ、参考にしてくださいね😌