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今日も栄養や食品選びに不安を抱えながらキッチンに立っていませんか？

栄養がしっかり取れているか気になる。レパートリーに悩んだり、何が良いか食品選びがストレス。そもそも、食生活が億劫になっていませんか？

私も過去に、そういう悩みがありました。

息子は幼児期に偏食で、添加物や品質の悪い食品が原因で肌が炎症したこともあり、風邪もひきやす子でした。栄養バランスが良い食事には自信があったのに、なんで体調に影響が出やすいのか、悩んでいました。

ある時、栄養バランスではなく、食の品質が悪いと栄養価も低いのでは？という点に気づき、自然食品に変え、自己投資をしてオーガニックも学び実践したところ、みるみる息子、私、主人までも体質改善しました。不調は体質だと思っていましたが、食べものからサインとして体から出ていたのです。